Ranking

Najaktywniejszy użytkownik miesiąca: @ Drosz Największy spamer Chatboxa: @ dzajann Najbardziej pracowita osoba: @ EXTREMAAAAA Najlepszy gust muzyczny: - Osoba godna zaufania: @ IdoB Największy ściemniacz: @ bialaas Największy serwerowy tryhard: @ ICYY Największy serwerowy skillowiec: @ maTT Nowa osoba na sieci, która pozytywnie zaskoczyła: @ mixumikus Najładniejsza osoba: - Najzabawniejsza osoba: @ scrollinggg Największa fajtłapa: @ Janas Osoba, która się najszybciej denerwuje: @ Simon Riley Największy kobieciarz: @ PalmaSuczko

Najaktywniejszy użytkownik miesiąca: @ Drosz Największy spamer Chatboxa: @ dzajann Najbardziej pracowita osoba: @ EXTREMAAAAA Najlepszy gust muzyczny: @ Werka. Osoba godna zaufania: @ mixumikus Największy ściemniacz: @ Simon Riley Największy serwerowy tryhard: @ Weezard Największy serwerowy skillowiec: @ maTT Nowa osoba na sieci, która pozytywnie zaskoczyła: @ bialaas Najładniejsza osoba: @ suzi Najzabawniejsza osoba: @ scrollinggg Największa fajtłapa: @ Janas Osoba, która się najszybciej denerwuje: @ ICYY Największy kobieciarz: @ Space

Konkurs polega na zdobyciu jak największej ilości medali na serwerze [komenda /medale] 1-3 MIEJSCE - sVIP NA OKRES 30 DNI 4-10 MIEJSCE - sVIP NA OKRES 14 DNI 10-25 MIEJSCE - sVIP NA OKRES 7 DNI 1. UDZIAŁ W KONKURSIE MOŻE WZIĄĆ KAŻDA OSOBA GRAJĄCA NA SERWERZE. 2. CZAS TRWANIA KONKURSU BĘDZIE DO RESETU RANKINGU CZYLI OD 1 PAŹDZIERNIKA DO 1 LISTOPADA . 3. KONKURS POLEGA NA UZYSKANIU JAK NAJWIEKSZEJ ILOŚCI MEDALI DO KOŃCA TRWANIA KONKURSU (TOP25 - /medale) 4. PO ZAKOŃCZENIU KONKURSU ADMINISTRACJA W CIĄGU 3 DNI WSTAWI WYNIKI. 5. ZABRANIA SIĘ UŻYWANIA WSPOMAGACZY/CZITÓW/SKRYPTÓW. * Osoby korzystające ze wspomagaczy zostaną zbanowane, wykluczone z konkursu, a nagroda przeskoczy o jedno miejsce w dół w rankingu serwerowym. 6. ORGANIZATOREM KONKURSU JEST @ onajN 7. ADMINISTRACJA ZASTRZEGA SOBIE PRAWO DO EDYTOWANIA/ZMIENIANIA ZASAD KONKURSU W KAŻDYM MOMENCIE JEGO TRWANIA BEZ PODANIA PRZYCZYNY. 8. BIORĄC UDZIAŁ W KONKURSIE UCZESTNIK POTWIERDZA ZNAJOMOŚĆ REGULAMINU KONKURSU I SERWERA. POWODZENIA!

Fenomen mindfulness: Jak praktyki uważności mogą poprawić nasze samopoczucie i radzenie sobie ze stresem W dzisiejszym szybkim świecie, gdzie każdy z nas zmaga się z presją czasu, natłokiem obowiązków i nieustannym pośpiechem, praktyki uważności, znane jako mindfulness, zyskują na popularności. Mindfulness to technika medytacyjna, która polega na świadomym i bezosobowym obserwowaniu myśli, uczuć i otoczenia w chwili obecnej. Czym jest mindfulness? Mindfulness wywodzi się z tradycji buddyjskiej, jednak w ostatnich latach zyskał uznanie w psychologii i medycynie. Obejmuje różne techniki, takie jak medytacja, ćwiczenia oddechowe czy proste, codzienne praktyki, które pozwalają na skupienie uwagi na teraźniejszości. Głównym celem mindfulness jest rozwijanie zdolności do obserwacji bez osądzania, co pozwala lepiej zrozumieć siebie i swoje reakcje na różne sytuacje. Korzyści z praktykowania mindfulness Redukcja stresu: Badania pokazują, że regularna praktyka mindfulness może znacząco obniżyć poziom stresu. Dzięki zwiększonej świadomości i akceptacji chwili obecnej, ludzie lepiej radzą sobie z trudnymi emocjami i sytuacjami. Poprawa zdrowia psychicznego: Mindfulness może być skutecznym narzędziem w walce z depresją i lękiem. Pomaga w rozwoju pozytywnego myślenia oraz zwiększa odporność psychiczną. Zwiększenie koncentracji i efektywności: Praktyki uważności poprawiają zdolność do skupienia uwagi. Osoby, które regularnie medytują, często zauważają wzrost produktywności i kreatywności. Lepsze relacje międzyludzkie: Uważność sprzyja empatii i lepszemu zrozumieniu innych ludzi. Dzięki praktykowaniu aktywnego słuchania i otwartości, relacje stają się głębsze i bardziej satysfakcjonujące. Jak zacząć? Nie trzeba być ekspertem, aby zacząć praktykować mindfulness. Oto kilka prostych kroków: Medytacja: Znajdź ciche miejsce, usiądź wygodnie i skup się na swoim oddechu. Obserwuj myśli, które się pojawiają, ale nie angażuj się w nie. Codzienne praktyki: Możesz wprowadzić mindfulness do codziennych czynności, takich jak jedzenie czy spacer. Skup się na doznaniach zmysłowych i bądź świadomy swoich działań. Aplikacje i kursy: Istnieje wiele aplikacji i online kursów, które pomagają w nauce mindfulness, oferując prowadzone medytacje i ćwiczenia. Podsumowanie Fenomen mindfulness to nie tylko chwilowy trend, ale głęboka praktyka, która ma potencjał, aby zmienić nasze życie. Regularne praktykowanie uważności może prowadzić do lepszego samopoczucia, większej odporności na stres oraz głębszych relacji międzyludzkich. Warto zainwestować czas w rozwijanie umiejętności uważności i odkryć, jak może ona wzbogacić nasze życie.

Auto

Dobra robota 🤝✌️

Odkurzacz

Zapewnie chatę

Hejka

+ ✌️

12,31,45,12,32,8

KATEGORIE POBOCZNE Najaktywniejszy użytkownik miesiąca: @ EXTREMAAAAA Największy spamer Chatboxa: @ jvzioo. Najbardziej pracowita osoba: @ EXTREMAAAAA Najlepszy gust muzyczny: @ Patka_ Osoba godna zaufania: @ Yoshiii Największy ściemniacz: - Największy serwerowy tryhard: @ TRAPERROKU1312 Największy serwerowy skillowiec: @ onajN Nowa osoba na sieci, która pozytywnie zaskoczyła: @ IdoB Najładniejsza osoba: - Najzabawniejsza osoba: @ jvzioo. Największa fajtłapa: @ Drosz trochę Osoba, która się najszybciej denerwuje: - Największy kobieciarz: @ Yoshiii

+all

Co byś zmienił/a w swoim życiu, gdybyś nie musiał/a się martwić o pieniądze?

Pov: 12:27 +/- Hltv: 2:44 -b 4:07 -b 9:46 -b za mało jak dla mnie a z hltv to widze typowe przeskoki zlagowanego demka, więc nie było sensu rozpisywać.

12,30,15,17,5,7

Siema

Witajcie w już 10. Plebiscycie sieci NGNW.pl! Cieszymy się, że udaje nam się go kontynuować! Pamiętajcie, że od 4. edycji Plebiscytu na kategorie główne głosujemy w ankiecie (powyżej) i robimy to według własnego uznania, wypełniając wszystkie pola. Uwaga! Nie można głosować na siebie w ankiecie - zgodnie z regulaminem plebiscytu. Jeśli ktoś jest niezdecydowany, ma prawo tak zaznaczać w tylu kategoriach w ilu nie jest pewny, natomiast w kategoriach pobocznych (wcześniej pozostałe) można pominąć 3 kategorie i w każdej należy nominować wyłącznie 1 osobę. W kategoriach pobocznych oznaczamy standardowo z użyciem "@" jak na zrzucie poniżej: Plebiscyt trwa do 8 października, a jego wyniki zostaną opublikowane dzień później! Z góry dziękujemy wszystkim biorącym udział w tym wydarzeniu! KATEGORIE POBOCZNE Najaktywniejszy użytkownik miesiąca: Największy spamer Chatboxa: Najbardziej pracowita osoba: Najlepszy gust muzyczny: Osoba godna zaufania: Największy ściemniacz: Największy serwerowy tryhard: Największy serwerowy skillowiec: Nowa osoba na sieci, która pozytywnie zaskoczyła: Najładniejsza osoba: Najzabawniejsza osoba: Największa fajtłapa: Osoba, która się najszybciej denerwuje: Największy kobieciarz:

♥️

+all

+all

+all

Najaktywniejszy użytkownik miesiąca: @ Drosz Największy spamer Chatboxa: @ jvzioo. Najbardziej pracowita osoba: @ EXTREMAAAAA Najlepszy gust muzyczny: Osoba godna zaufania: @ dzajann Największy ściemniacz: @ Największy serwerowy tryhard: @ onajN Największy serwerowy skillowiec: @ onajN Nowa osoba na sieci, która pozytywnie zaskoczyła: @ IdoB Najładniejsza osoba: @ Werka. Najzabawniejsza osoba: @ Drosz Największa fajtłapa: @ uwuwewue Osoba, która się najszybciej denerwuje: Zakaz nominowania siebie ale bym tu pasowal. Największy kobieciarz: @ joolz.

Zagłosowane

+all